La idea de hacer una meditación es para que podamos empezar a conectar con nosotros mismos y usar esta herramienta como algo propio que se pueda aprender y lo pueda hacer todo el mundo cuando uno lo desee.
En este caso yo uso la técnica de Thetahealing para poder manifestar y poder conectarnos con esta energía.
Nuestro cuerpo es nuestro templo, debería ser nuestro mayor proyecto, de nuestro ser, de nuestra consciencia.
Nuestro cuerpo nos habla, siempre que nos pasa algo en nuestro cuerpo nos habla sobre algún desequilibrio y a veces es emocional.
A veces nos manifiesta que paremos...
Hay personas que nunca han parado, que no saben lo que es descansar, no saben lo que es relajarse, a veces esto tiene que ver con nuestras creencias.
Nosotros además de tener nuestro cuerpo físico, nuestra mente, nuestro cerebro hay cosas que ya tenemos predeterminadas como por ejemplo respirar, que el corazón lata solo, son cosas que hacemos inconscientemente.
Eso esta guardado en nuestro inconsciente ya viene en nuestro cuerpo, pero el cuerpo también se desequilibra y tiene que ver con nuestras creencias, cosas que tenemos en el subconsciente y que también rigen nuestra vida.
Hay personas que piensan que descansar es perder el tiempo..., y heredamos esas creencias porque nuestros antepasados les servía y transmitían a sus hijos que el tiempo se tiene que aprovechar para alcanzar lo que uno desea.( trabajar, trabajar y trabajar sin descanso hasta conseguir).
Hay personas que por lo mismo siempre tienen que estar haciendo algo y eso es un agotamiento físico constante, no paran hasta que no se enferman,( A MI ME PASO).
El cuerpo coge la enfermedad a modo de descanso, por eso hay personas que duermen poco o se despiertan muchas veces y no concilian el sueño, su cabeza les dice todo el tiempo (NO PIERDAS EL TIEMPO).
justamente en estos tiempos es cuando más necesitamos estar relajados por la pandemia que tenemos en el mundo y no hay que olvidarse de que el cuerpo hay que cuidarlo ya que es nuestro ser.
Entonces que pasa con nuestras emociones?, esas que muchas veces no sabemos gestionar y en consecuencia nos pasan factura.
Primero decir que somos vibración, todos tenemos y somos vibración, esta en nuestro cuerpo y esto esta estudiado.
Entonces nuestra emociones esas que desequilibran nuestro cuerpo hacen que nuestras defensas bajen, y nos enfermamos y la parte de las emociones hay que saber liberarlas y gestionarlas de forma positiva para la hora del impacto en nuestro cuerpo.
Hay que aprender a escucharnos desde nuestras emociones y escuchar nuestro cuerpo porque nos hablan.
Cuando tenemos un dolor el la boca del estomago es causada por una emoción mal gestionada y que nos debilita nuestro sistema.
Son emociones que se manifiestan en nuestra vida y en su consecuencia en nuestro cuerpo, con la meditación le decimos al cuerpo que se relaje que tiene permitido la relajación y el descanso.
Muchas veces estamos tan acostumbrados al estrés que no nos damos cuenta y la mente manda …
Démosle al cuerpo el descanso que necesita para poder estar bien y vibrar alto .
Nuevamente gracias por estar al otro lado y leer este blog, para consultas podéis contactar en :
docarmopsicoterapia25@gmail.com
Os deseo un bonito día .
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